sunnuntai 23. huhtikuuta 2017

Juoksuelämää flunssan jälkeen

Teutjärven ympärijuoksu 2017

Täällä yritetään taas löytää hyvää juoksuvirettä pääsiäisen sairastelun jälkeen. Viikon olin kokonaan juoksematta, ja tämän viikon keskiviikkona ja torstaina kävin tekemässä kevyet hölkkäilyt. Juoksu kulki yllättävän hyvin flunssan jäljiltä, vaikka sykkeet toki olivat vielä hieman koholla. Hyvää juoksuvirettä vielä odottelen, enkä yhtään osaa sanoa, miten vauhdikkaampi juoksu kulkisi. Se nähdään ensi viikolla, kun vuorossa on Suijankoskenjuoksu.

Tänään kävin ihastelemassa lennokkaita askeleita Teutjärven ympärijuoksussa Loviisassa. Ilma oli alkuun mukavan aurinkoinen, mutta järvenkiertäjät saivat niskaansa myös lumirakeita.



Illalla kävin tekemässä viikon pitkän lenkin, joka tänään oli 75 minuuttia. Ensi viikolla aloitetaan taas vähän kovempi treenaus. Eihän tässä ole enää kuin seitsemän viikkoa HHM:lle.

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

© Jannan askeleet -juoksublogi
Maira Gall