tag:blogger.com,1999:blog-2348103802185406389.post3793504707482272551..comments2024-02-06T16:19:28.174+02:00Comments on Jannan askeleet: Juoksua jäisillä teillätvohjelmathttp://www.blogger.com/profile/17414938452294227765noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2348103802185406389.post-71706598487809788432016-02-05T08:48:12.426+02:002016-02-05T08:48:12.426+02:00Moi Katju! En itse koe treenaavani liikaa, sillä j...Moi Katju! En itse koe treenaavani liikaa, sillä juoksen peruslenkkini hyvin rauhallisilla vauhdeilla. Viime viikollakin ainoastaan tuo lauantain vk-osuus oli sykkeitä nostattava. Muut juoksin hitailla vauhdeilla 130-sykkeillä. Keskiviikon treeni taas oli poikkeuksellisen kova. En sentään yleensä henkihievereissä treenaa. :)Janna / Jannan askeleethttps://www.blogger.com/profile/17308866009622570707noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2348103802185406389.post-84247212301045582602016-02-04T22:15:59.019+02:002016-02-04T22:15:59.019+02:00Treenaat aika paljon! Ainakin, kun tuo keskiviikon...Treenaat aika paljon! Ainakin, kun tuo keskiviikon treeni kuulostaa aika hurjalta. Mutta mikäs siinä, jos treenimäärä ei tunnu rasittavan liikaa :) Tsemppiä kevään harjoitteluun!Katjuhttp://blog.mynextrun.com/katju/noreply@blogger.com