Yksi vuosi säännöllistä juoksuharrastusta taas takana. Olen nauttinut niin juoksusta, hiihtämisestä kuin suunnistamisestakin. Ennätyksiäkin on saavutettu.
Alkuvuodesta oli kiva korvata osa juoksulenkeistä hiihtämällä. En koe hallitsevani hiihtotekniikkaa kovinkaan hyvin, mutta silti hiihtolenkit tuntuivat useimmiten paljon helpommilta kuin juoksulenkit. Mäkisellä pururadalla sykkeet kohosivat helposti korkealle, mutta tasaisella pellolla oli hyvä hiihtää viikon pitkät lenkit. Perinteisellä tyylillä lähes kaikki hiihtoni hiihdin.
Osallistuin vuoden aikana 16 hölkkä-/juoksukilpailuun. Puolet tapahtumista oli sellaisia, joihin olin osallistunut myös edellisvuosina. Niistä kuudessa paransin entistä ennätystäni. Kympin uudeksi ennätysajaksi kirjautui 47.10.
Alkuvuodesta oli kiva korvata osa juoksulenkeistä hiihtämällä. En koe hallitsevani hiihtotekniikkaa kovinkaan hyvin, mutta silti hiihtolenkit tuntuivat useimmiten paljon helpommilta kuin juoksulenkit. Mäkisellä pururadalla sykkeet kohosivat helposti korkealle, mutta tasaisella pellolla oli hyvä hiihtää viikon pitkät lenkit. Perinteisellä tyylillä lähes kaikki hiihtoni hiihdin.
Osallistuin vuoden aikana 16 hölkkä-/juoksukilpailuun. Puolet tapahtumista oli sellaisia, joihin olin osallistunut myös edellisvuosina. Niistä kuudessa paransin entistä ennätystäni. Kympin uudeksi ennätysajaksi kirjautui 47.10.
Juoksin vuoden aikana neljä puolimaratonia: kaksi keväällä ja kaksi syksyllä. Kauden ensimmäinen puolikas oli toukokuussa Kouvolassa. Juoksu oli tuntunut kilpailua edeltävällä viikolla ja alkuverkankin aikana todella kevyeltä ja helpolta, joten odotin hyvää tulosta. Siksi loppuaika 1:45:07 on hienoinen pettymys. Vaikkakin paransin edellistä ennätystäni puoli minuuttia. Kesäkuussa juostiin järjestyksessään toinen Helsinki Half Marathon. Juoksu tuntui tuolloin raskaalta, eikä ennätysaikoja saavutettu. Uusittu reitti oli mieleen.
Kesällä hidastin selvästi pitkien lenkkieni vauhtia, jotta juoksu tuntuisi taas kevyemmältä ja peruskunto nousisi. Odotin hyviä tuloksia Espoon rantapuolikkaalta. Vaan eipä juoksu kisapäivänä kulkenut. Puolivälissä uuvuin totaalisesti ja loppuaika painui 1:55:een. Siksi päätin osallistua vielä Vantaan puolimaratonille. Siellä juoksu puolestaan kulki. Nautin juoksusta ja tapahtuman tunnelmasta. Nautiskellen uusi ennätysaika 1:43:48.
Kesällä päätin aloittaa uuden harrastuksen ja lähdin mukaan suunnistuskouluun. Onnistumisen iloa koin iltarasteilla yhdessä mieheni kanssa. Vielä en metsään yksinäni kartan kanssa uskaltautunut. Metsässä samoilu toi mukavaa vaihtelua tavalliseen juoksemiseen.
Olen aiemmin ollut laiska tekemään lihaskuntoa ja vielä vähemmän tekniikkaharjoituksia. Siksi olen iloinen, että pääsin mukaan yleisurheiluseuran yhteisharjoituksiin. Puolitoista tuntia treeniä hujahtaa täyteen nopeasti.
Vauhdikkaita juoksukilometrejä vuodelle 2016!
Kesällä hidastin selvästi pitkien lenkkieni vauhtia, jotta juoksu tuntuisi taas kevyemmältä ja peruskunto nousisi. Odotin hyviä tuloksia Espoon rantapuolikkaalta. Vaan eipä juoksu kisapäivänä kulkenut. Puolivälissä uuvuin totaalisesti ja loppuaika painui 1:55:een. Siksi päätin osallistua vielä Vantaan puolimaratonille. Siellä juoksu puolestaan kulki. Nautin juoksusta ja tapahtuman tunnelmasta. Nautiskellen uusi ennätysaika 1:43:48.
Kesällä päätin aloittaa uuden harrastuksen ja lähdin mukaan suunnistuskouluun. Onnistumisen iloa koin iltarasteilla yhdessä mieheni kanssa. Vielä en metsään yksinäni kartan kanssa uskaltautunut. Metsässä samoilu toi mukavaa vaihtelua tavalliseen juoksemiseen.
Olen aiemmin ollut laiska tekemään lihaskuntoa ja vielä vähemmän tekniikkaharjoituksia. Siksi olen iloinen, että pääsin mukaan yleisurheiluseuran yhteisharjoituksiin. Puolitoista tuntia treeniä hujahtaa täyteen nopeasti.
Vauhdikkaita juoksukilometrejä vuodelle 2016!
