Talven tasaista tarpomista päiväys: joulukuuta 02, 2022 harjoittelu juoksu talvijuoksu viikon treenit +
Kesäkuntoon 2021 ja muita juoksukuulumisia päiväys: huhtikuuta 19, 2021 harjoittelu juoksu lentopallo viikon treenit +
Juoksumotivaatio ja korona-ajan liikuntaa päiväys: huhtikuuta 09, 2020 harjoittelu juoksu motivaatio +
Juoksun suosikkitreenit - ja ne vähemmän houkuttelevat päiväys: helmikuuta 01, 2020 harjoittelu juoksu +
Monipuolista treeniä viikolla 8 päiväys: helmikuuta 23, 2018 harjoittelu hiihto juoksu lihaskunto viikon treenit +