lauantai 10. syyskuuta 2016

Flunssasta toipumista


Syysflunssa iski viikko sitten Vattenfall-reissun aikaan. Olo on ollut viikon kovin nuhainen, joten viime viikon sunnuntaille suunniteltu pitkä lenkki jäi väliin, samoin tiistain vetotreenit. Keskiviikkona korvasin juoksun vielä sauvakävelylenkillä. Eilen kävin juoksemassa ensimmäistä kertaa viikon tauon jälkeen. Ihan hyvältä meno tuntui, vaikkakin lähdin taas turhan innokkaasti matkaan. Vauhti oli alle kutosta, jota en pysty pk-sykkeillä pitkään menemään. Piristävää se kyllä oli.

Jaksaa, jaksaa...
Pururadalle oli rakennettu uusi lähiliikuntapaikka, jonka kävimme lasten kanssa testaamassa. Lapset kehittivät heti innoissaan temppuradan, jonka suorittamisesta ottivat aikaa. Itsekin testasin tangoilla riippumista ja penkillenousua. Leukoja ei näillä voimilla vedetty yhtään, mutta tikapuuradalla jaksoin edetä roikkuen koko matkan.

Tänään vietin päiväni taas kentän laidalla. Tällä kertaa toimitsijahommissa. Kirjasin koneelle pituushyppytuloksia nuorten yleisurheilukilpailuissa. Kilpailut olivat siitä mukavat, että tällä kertaa ei niinkään kisattu toisiaan vaan itseään vastaan. Jokainen omaa ennätystään parantanut osallistui palkintojen arvontaan.

Näillä valmistautumisilla lähdetään sitten huomenna Lassen Hölkkään Myrskylään. Mitään erityisiä aikatavoitteita ei tällä kertaa ole, vaan lähden juoksemaan kovavauhtista harjoitusta. Flunssan ja juoksemattoman viikon jälkeen kiva nähdä, mitä vauhtia kympin pystyy menemään.

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

© Jannan askeleet -juoksublogi
Maira Gall