lauantai 1. huhtikuuta 2017

Upea ennätys Vauhdin Kevätjuoksussa


Tänään sain taas muistutuksen siitä, että kisaa edeltävät fiilikset eivät kerro mitään itse kisan tuntemuksista. Ennätykset paukkuivat, vaikka olin vielä aamulla aivan varma, että juoksu tulee olemaan tuskaa, eikä huippuvauhteja hätyytellä.

Totesin jo aiemmin viikolla, että olen saanut jalkani todella jumiin. Etenkin takareisistä kinnasi. Juoksu tuntui muutenkin tavanomaista raskaammalta. En ole harjoituksissa saanut itsestäni kaikkea irti. Sykkeitä ei kovissakaan treeneissä saanut nousemaan lähellekään maksimeja.

Päätin silti lähteä viivalle. Mittari näytti + 1°C, ja tuuli puhalsi todella kylmästi. Alkuverkan aikana ei meinannut millään lämmetä. Kävinkin ennen lähtöä vielä pukukopissa lämmittelemässä.


Lähdin reippaasti matkaan. Ensimmäinen kilometri 4.15.

Valtatien reunaan siirryttyämme pääsin kivasti toisen juoksijan peesiin. Tuuli tosin puhalsi jostain etuoikealta, eikä edellä menevästä selästä hirveästi kyllä tuulensuojaa saanut. Muutaman kilometrin jälkeen totesin, että vauhti alkaa hidastua, joten lähdin rohkeasti ohi. Samoin lähti minun perässäni juossut tuttu nainen.

Juoksu tuntui oikeastaan koko matkan hyvältä, ja nakuttelin tasaisia kilometriaikoja.

Ennen viiden kilometrin kääntöpaikkaa takanani juossut nainen paineli ohi. En pystynyt vastaamaan.

Vitosen väliaika 22.26.

Paluumatkalla reitti oli alamäkivoittoista, mikä tuntui tietysti hyvältä. Aloin saavuttaa edelläni juossutta kaksikkoa. Siitä sain mukavasti lisäbuustia. Edelleen tasaista noin 4.30-kilometritahtia.

Kilometri ennen maalia saavutin minut ennen kääntöpaikkaa ohittaneen naisen. Minut huomattuaan hän kiristi vauhtia, ja muutaman metrin saikin taas etumatkaa. Sinnikkäästi hänen takanaan kuitenkin puuskutin ja aivan maaliviivalla ohitin hänet täpärästi.

Maalissa hihkuin uutta kympin ennätysaikaani 44.32!!!


Tässä kisassa iloitsin vahvasta, tasaisesta ja symmetrisestä juoksustani. Ensimmäinen ja viimeinen kilometri kulkivat täsmälleen samaa vauhtia, 4.15 min. Siinä välissä kaikki kilometrit tasaisesti 4.30-tuntumassa. Ainoastaan yksi kilometri lievään ylämäkeen painui 4.38:aan.

Lisäksi iloitsin tasaväkisestä kamppailusta kahden kovan naisjuoksijan kanssa. Maalissa halattiin ja onniteltiin toisiamme hyvästä juoksusta.

Olin päivän kilpailussa kolmas. Siitä kullanvärinen pokaali. Talvijuoksu Cupin kokonaispisteissä olin toinen, josta hopeinen pokaali. Lisäksi kaikki vähintään neljään osakilpailuun osallistuneet palkittiin mitalilla. Eikä ole tämä saalis edes aprillipilaa!

9 kommenttia

  1. Hyvä Janna! Harva pääsee tuulettamaan kahden pokaalin ja mitallin kanssa. Hieno juoksu, olet sisukas taistelija. Hyvää jatkoa ja juoksun iloa, iit

    VastaaPoista
  2. Hieno aika, isot onnittelut!! Ja hyvin sai palkintokaappi täytettä. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Raita! Palkintokaappi täydentyi kyllä komeasti, kun muutkin perheenjäsenet kävivät omansa pokkaamassa. :)

      Poista
  3. Oi että, ihan mahtavaa! Onnea!!:)

    VastaaPoista
  4. Hei, juoksukaveri!

    Takomorunners tuli kiittämään, siitä että kirjoittelit aikaisemmin Juoksukaverikirjapostauksen, jonka versio on Takomorunners-heimolaisilta (kunnia alkuperäisideasta kuulunee toisaalle). Nyt kokosimme yhteen kaikki löytämämme juoksukaverikirjapostaukset ja toivotamme sinut sekä lukijasi erittäin tervetulleiksi tutustumaan niihin sivuillemme.

    Juoksukaverikirja on edelleen auki ja sivuja riittää, joten kuka tahansa juoksunystävä voi kirjoittaa postauksensa sinne. Kiitos ja tervetuloa lukemaan juoksubloggaajien postauksia. =)

    http://www.takomorunners.com/2017/04/takomorunners-juoksukaverikirja.html

    VastaaPoista

© Jannan askeleet -juoksublogi
Maira Gall