Juoksuvuoteni 2025

Juoksuvuoteni 2025 oli huikea. Nautin harjoittelusta, kilpailemisesta ja muiden juoksijoiden kohtaamisista, ja juoksin uudet ennätykset kaikilla päämatkoillani.

Hallikausi

Ostin elämäni ensimmäiset piikkarit ja lähdin rohkeasti mukaan talven hallikilpailuihin. Lyhyiden ratamatkojen harjoittelu toi mukavaa piristystä talven treeneihin. Helsy-halleissa Helsingin Liikuntamyllyssä opettelin kilpailutapoja ja -rutiineja Suomen kärkiurheilijoiden joukossa. 

Hallikauden päätapahtuma oli SAUL:n SM-hallit Tampereella, jossa osallistuin 1 500 ja 3 000 metrin matkoille. Jälkimmäisellä alitin upeasti 12 minuuttia, mikä vastaa yli kolmen tonnin Cooper-tulosta.

Uusi valmentaja

Aloitin harjoitteluni uuden valmentajan opeissa syksyllä 2024. Valmentajavaihdos toi kaivatun piristysruiskeen tekemiseen, ja yhteistyö innostavan, kannustavan ja myötäelävän valmentajan kanssa toimi erinomaisesti. Nautin myös valmennusporukan yhteistreeneistä, ja kisoihinkin oli kiva lähteä tutussa porukassa.

Kesän ratakilpailut

Kesällä kehitin vauhtiominaisuuksiani, sillä tähtäimessä olivat Lahdessa järjestetyt SAUL:n SM-kisat. Matkoiksi valikoituivat 1 500 ja 5 000 metriä. Alkukesästä testasin kuntoani myös 10 000 metrin kilpailussa Espoossa. Vaikka kierrokset tuntuivat vähenevän tuskastuttavan hitaasti, pystyin pitämään tasaisen vauhdin loppuun asti. Tuloksena oli uusi ennätys: 43:48.

Lahdessa juoksin ennätykseni molemmilla matkoilla. 5 000 metriä kulki aikaan 21:09 ja tonnivitonen 5:34. Oli hienoa juosta kotiyleisön edessä. 

Puolimaratonit

Juoksin tänä vuonna kaksi puolimaratonia. Keväällä Salossa alitin yli seitsemän vuotta vanhan ennätykseni parilla sekunnilla. Haastavalla reitillä se oli hieno suoritus. Syksyllä Vantaalla sain puolestaan nautiskella vahvasta menosta. Juoksu tuntui koko matkan lennokkaalta, ja nakuttelin ennakoitua kovempia kilometritahteja. Askel ei hidastunut lopussakaan. Tuloksena oli uusi, upea ennätys 1:36:35, ja kaiken kruunasi N45-sarjan pronssisija.

Yhteisöllisyys

Vaikka suurin osa harjoittelusta oli yksinäistä puurtamista, sain kauden aikana nauttia myös yhteisöllisyydestä. Osallistuin halli- ja kesän ratakaudella paikallisen juoksuklubin yhteistreeneihin. Kovimmatkin vedot kulkivat kepeämmin, kun sai juosta letkassa muiden mukana. Ajatuksia ja tsemppejä oli kiva vaihtaa muiden juoksusta innostuneiden kanssa. Paikallisissa kylähölkissä tuttujen kilpakumppaneiden kohtaaminen toi iloa tekemiseen.